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随着电子产品的大量问世，现在很多人喜欢长时间盯着手机或电脑，但是这样的习惯对眼睛健康是不利的，很容易导致眼睛疲劳的症状出现。当眼睛出现疲劳酸胀的感觉时，我们应该采取什么方法缓解呢？首先是纠正自己不良用眼习惯，其次是可以采取多眨眼睛等方法缓解不适。

内容更新时间：2023-10-23 13:28:20

点评眼睛疲劳

网友202509251836

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我最近也感觉眼睛疲劳，尤其是长时间看手机后，眼睛酸胀得厉害。我开始尝试多眨眼和每隔一段时间休息一下，效果还不错！真的很重要，大家一定要注意用眼卫生，别让眼睛一直处于紧张状态。

网友202525679483

评价：     

我最近也感受到眼睛疲劳的困扰，尤其是长时间盯着手机和电脑之后，眼睛总是酸胀。开始尝试多眨眼和定时休息，效果真的不错！我还发现，调整屏幕亮度和使用护眼模式也有帮助。希望大家都能重视眼睛健康，别让疲劳影响生活！

网友202563547108

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我最近也感到眼睛疲劳，尤其是长时间对着电脑工作后，眼睛酸胀得厉害。尝试了多眨眼和定时休息的方法，效果不错！纠正不良用眼习惯真的很重要，感觉眼睛舒适多了。希望大家都能重视眼睛健康！